chinarts 羌姆（林芝米纳羌姆），西藏自治区林芝市巴宜区传统舞蹈，国家级非物质文化遗产名录之一。 米纳羌姆是一种以舞蹈动为主的民间表演艺术形式之一，已有1300多年的历史。每逢藏历2月28日至29日(春播完)，8月28日29日(丰收完)，当地群众聚在一起，跳起米纳羌姆以示祈祷和祝福。 米纳羌姆的演员都为男性。他们头戴任啊(藏语译音为五佛冠)，双手持鼓，边敲鼓，边跳舞。舞姿粗犷奔放，雄壮有力，规模宏大，有着独特的地方风格和浓郁的民族特色，是全区十分罕见而别具一格的民族舞之一。
