滚莲湘是江苏姜堰的传统舞蹈，以竹竿“滚击”身体各部位为特征，区别于直接击打的打莲湘。其动作分为上八盘（柔美上身滚击）与下八盘（刚健腿部跳跃），高潮“龙翻滚”需躺地协同膝、腰、手滚动莲湘。起源传说包括丫鬟莲湘烧火创编与孟姜女打狗棍演化，均反映劳动生活关联。2009年被列入江苏省非物质文化遗产名录。
该舞蹈传承逾两百年，五代传承人包括刘振喜（1840年生）、顾正邦（1893年生）等，现存传承人为张进军。1986年起多次参与国内外文化交流，如赴日本、台湾演出，2024年赴俄罗斯融合当地舞曲表演。姜堰区通过设立传习基地、千人展演及融入溱潼会船节等方式进行保护。舞蹈动作可搭配民间小调或现代音乐，并尝试与国潮文创融合。
